心と体の健康

人々が、自分らしく生き生きと生活するためには、フィジカル・メンタル双方を良い状態に保つことが重要です。ここは、適度な運動、仕事と家庭のバランス、休み方、リフレッシュ方法など、『心と体の健康』を管理し、良い方向に導くためのアイデアが集まるコミュニティです。